Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | ITRA | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra 100K | 100 km | D+ 6200m | 6 pts | 30h | 120 EUR |
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2800m | 3 pts | 14h | 75 EUR |
| Trail 21K | 21 km | D+ 1200m | 1 pts | 7h | 45 EUR |
La Ultra Sierra Nevada
La Ultra Sierra Nevada es una carrera de 100K con 6.200m D+ por el Parque Nacional de Sierra Nevada, la más alta de la España peninsular, con pasos por encima de 3.000m. Tres distancias disponibles: 100K, 42K y 21K. Se celebra en julio desde Pradollano (Granada).
La Ultra Sierra Nevada es una de las pruebas de trail running más espectaculares de la península ibérica. Discurre por el corazón del Parque Nacional de Sierra Nevada, el macizo montañoso más alto de la España peninsular, con vistas al Mulhacén (3.479m) y el Veleta (3.398m).
El recorrido
El recorrido de la Ultra 100K tiene 6.200 metros de desnivel positivo. Parte de Pradollano (2.100m) y recorre las cumbres más altas de Sierra Nevada en un circuito circular.
La prueba reina de 100 kilómetros ofrece un recorrido circular que parte de Pradollano y recorre las cumbres más emblemáticas de Sierra Nevada. Los corredores atravesarán:
- El Veleta (3.398m) - El segundo pico más alto de Sierra Nevada
- Lagunas de Sierra Nevada - Lagunas glaciares de origen cuaternario
- Senderos históricos - Antiguos caminos de pastores y arrieros
- Bosques de roble y pino - En las cotas más bajas del recorrido
Modalidades y precios
La Ultra Sierra Nevada ofrece tres distancias: Ultra 100K (120 EUR, 6 puntos ITRA), Maratón 42K (75 EUR, 3 puntos ITRA) y Trail 21K (45 EUR, 1 punto ITRA).
Además de la Ultra 100K, la carrera ofrece un Maratón de montaña (42K) con 2.800m de desnivel, ideal para corredores con experiencia en trail, y un Trail 21K con 1.200m D+ perfecto para iniciarse en carreras de alta montaña.
El reto de la altitud
Correr por encima de 3.000m reduce el rendimiento entre un 10-15%. Se recomienda llegar a Granada 2-3 días antes para una aclimatación mínima. Imprescindible ropa de abrigo incluso en julio.
La altitud reduce la presión parcial de oxígeno, lo que afecta al rendimiento de forma notable. Es recomendable llegar a Granada al menos dos días antes para comenzar una mínima aclimatación. Las temperaturas nocturnas pueden bajar de 0 grados incluso en julio por encima de 3.000 metros.
Cómo llegar a Sierra Nevada
El aeropuerto de Granada (GRX) está a 40 minutos de Pradollano. El AVE Madrid-Granada tarda 3h 10min. Se puede llegar en coche por la A-395 desde Granada capital en 30 minutos.
Granada tiene buenas conexiones aéreas con las principales ciudades españolas y algunos destinos europeos. La estación de esquí de Pradollano, punto de salida de la carrera, está bien comunicada con autobuses regulares en verano.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360 Pack completo
Inscripción Ultra Sierra Nevada 2026
InscripciónLas inscripciones abren en marzo y suelen agotarse en pocas semanas. Tres distancias disponibles.
Consejos
- • Las plazas se agotan rápido, inscríbete en cuanto abran
- • Hay lista de espera disponible en la web oficial
- • Se requiere certificado médico para la Ultra 100K
Dónde dormir en Sierra Nevada
AlojamientoLas mejores opciones de alojamiento cerca de la salida y meta de la carrera.
Consejos
- • Reserva con antelación, julio es temporada alta en Granada
- • Pradollano tiene los hoteles más cercanos a la salida
- • Granada ciudad es más económica y está a 30 min en coche
Material recomendado para Sierra Nevada
MaterialEl equipo imprescindible para afrontar la Ultra Sierra Nevada. Terreno de alta montaña con tramos por encima de 3000m.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Consejos
- • Zapatillas con buen agarre, hay tramos de pedregal y nieve
- • Imprescindible cortavientos y guantes, las noches son frías a 3000m
- • Bastones recomendados para la Ultra 100K
- • Frontal con batería de repuesto para la noche
Plan de nutrición para la Ultra Sierra Nevada
NutriciónEstrategia nutricional para una carrera en altitud con gran desnivel.
Consejos
- • Hidratación extra por la altitud y el calor de julio
- • Avituallamientos cada 10-15km con comida sólida y líquidos
- • Lleva geles extra, la altitud aumenta el gasto energético
Cómo llegar a Sierra Nevada
TransporteGranada tiene buenas conexiones por avión, tren y carretera.
Consejos
- • Aeropuerto de Granada (GRX) a 40 min de Sierra Nevada
- • AVE Madrid-Granada en 3h 10min
- • Autobuses regulares Granada-Pradollano en verano
Alquiler de coche en Granada
Alquiler de vehículoUn coche de alquiler te da libertad para moverte por Sierra Nevada y visitar la zona.
Consejos
- • Recoge el coche en el aeropuerto o la estación de tren
- • Carreteras de montaña en buen estado pero con curvas
Seguro deportivo para la Ultra Sierra Nevada
SeguroCorre con tranquilidad con un seguro que cubra rescate en montaña y asistencia médica.
Consejos
- • La organización exige seguro de responsabilidad civil
- • Recomendable seguro con cobertura de rescate en montaña
- • Si vienes del extranjero, incluye seguro de viaje
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es la Ultra Sierra Nevada 2026?
- La Ultra Sierra Nevada 2026 se celebra el 11 de julio. Las inscripciones abren en marzo y suelen agotarse en pocas semanas.
- ¿Qué distancias tiene la Ultra Sierra Nevada?
- Hay tres distancias: Ultra 100K (6.200m D+), Maratón 42K (2.800m D+) y Trail 21K (1.200m D+).
- ¿Se necesita certificado médico para participar?
- Sí, se requiere certificado médico en vigor para la Ultra 100K. Para las distancias más cortas, consulta la normativa oficial.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Ultra Sierra Nevada?
- Los precios son 120€ para la Ultra 100K, 75€ para el Maratón 42K y 45€ para el Trail 21K.
- ¿Cómo llegar a Sierra Nevada desde Granada?
- Sierra Nevada está a 40 minutos en coche desde Granada. También hay autobuses regulares en temporada de verano desde la estación de autobuses de Granada.
- ¿Qué nivel de dificultad tiene la carrera?
- La carrera es de dificultad avanzada. El recorrido supera los 3.000m de altitud con tramos técnicos de pedregal y posible nieve en las cotas más altas.
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